Carbohydrates loading in endurance sport
Carbohydrates loading in endurance sport, keys for performance, thinking about nutrition.
Análisis biomecánico de carrera en laboratorio
Los análisis biomecánicos de carrera que nos pueden hacer en una clínica deportiva tienen el inconveniente de que se hacen en un tapiz rodante, lo cual difiere un poco de correr desplazándose por un terreno, a pesar de que suelen realizar los excelentes profesionales, la situación no es la idónea. En OET hacemos estos mismos análisis en pista, con lo que la aplicación para entrenadores y atletas es mayor que los realizados en una clínica.
Consejos para tu primer Triatlón
Con el buen tiempo, y con la expansión que estamos viendo en las pruebas de triatlón, cada vez hay más gente que se anima a probar este deporte. Para aquellos que se enfrentan a su primer triatlón, o para los que tienen poca experiencia son muchas la preguntas que pueden formularse en su cabeza, en especial la semana de la prueba.
La salud de los trabajadores, un activo para las empresas.
Empezamos este post formulando una pregunta a los CEO y responsables de RRHH de las empresas: ¿Quiere conocer como aumentar la productividad laboral y reducir los costes laborales al mismo tiempo? ¿Valoran adecuadamente la salud de los trabajadores? Si quieren conocer la respuesta, sigan leyendo este post.
Los costes de la inactividad física para las Empresas
Muchas de las actuales profesiones, para que se realicen, precisan de un gasto energético bajo. Este menor gasto energético, unido a unos peores hábitos alimenticios (comidas procesadas ricas en calorías, incremento del consumo de azúcar…) está ocasionando el aumento de ciertas enfermedades, como la obesidad, que suponen y supondrán grandes costes económicos a empresas
Filosofía OET
Nos gustaría explicar la Filosofía OET, para que los nuevos alumnos sepan donde se meten, algunas veces nos encontramos alumnos nuevos perdidos, realmente no saben que es lo que hacemos y como lo hacemos. En OET nos gusta ser exigentes con nosotros mismos y nos exigimos hacer los entrenamientos como si cada uno fuera el último