Descubre el OET Method
Optimal Endurance Training, liderado por Carlos Martín Caro ha desarrollado un método de entrenamiento propio e innovador para el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica en natación, running y triatlón, descubre el OET Method.
Clases de natación en Madrid. Todos los niveles desde aprendizaje y perfeccionamiento a competición, siguiendo el OET Method. También entrenamientos enfocados a triatlón, travesías y natación máster. Aprende a deslizar y fluir en el agua.
El entrenamiento personal de natación y carrera con el OET Method es diferente, ameno, y te ayuda a lograr tus metas en menos tiempo. Con énfasis en la mejora de la técnica, y combinando diferentes técnicas con la mecánica del movimiento, mejoras tu rendimiento y evitas lesiones.
Reserva de clases
Llevo un año y medio asistiendo a clases. Estoy encantado con la mejora tanto de mi técnica como en mi rendimiento.
Sin duda, el mejor sitio de Madrid para practicar la natación.
Jaime L.
En OET me ayudan cada día con el deporte y la dieta. El método de entrenamiento es fantástico. He mejorado muchísimo en poco tiempo porque se han adaptado perfectamente a lo que necesitaba. Muy recomendable.
Mónica F.B.
Gracias a OET. He podido participar en varios triatlones. Mi nivel en natación era muy bajo y gracias a ellos he podido realizar algún triatlón olímpico. Profundizan notablemente en la técnica.
Gonzalo
Puedes ver más opiniones sobre OET en Google Maps y en esopiniones.com.
Esta clase online te ayudará a entender los entrenamientos de Triatlón. Conocerás los errores que cometen la mayoría de los triatletas y cómo evitarlos para no lesionarte y poder disfrutar del triatlón tengas la edad que tengas. Tendrás unas nociones básicas para diseñar tu propio plan de entrenamiento.
OET Nutrición deportiva proporciona dietas personalizadas que se fundamentan en un control inteligente del índice glucémico adaptado a cada persona y entrenamiento y sobre todo en coger un hábito de comida sana, es decir, ‘Aprender a comer’. El objetivo es aumentar el rendimiento, la recuperación y asimilación de los entrenamientos y eliminar la grasa sobrante.
Mejora la carrera con los entrenamientos personales de técnica o con nuestros cursos de técnica de carrera, con el OET Method mejorarás la eficacia de tu zancada, y alcanzarás mejores resultados gestionando mejor el esfuerzo, en tus carreras populares, triatlones o trails.
¿Estás estancado en tu entrenamiento y ya no mejoras como te gustaría? ¿Necesitas aumentar tu rendimiento o mejorar tu salud? Pide hora para una consulta de asesoramiento deportivo. Somos especialistas en deportes de resistencia como el Triatlón, ciclismo, carrera o Trail.
Ejercicios de alineación en Crol
En este video os enseñamos una secuencia de ejercicios de técnica de natación para trabajar la alineación en crol. Un saludo, Carlos Martín Caro
Trabajo de equilibrio con pullboy, consejos para no perderlo
EL trabajo con el pullboy te hará mejorar el equilibrio en el agua para poder deslizar más y ser más eficiente nadando.
Mínimas brazadas, cómo se consiguen menos brazadas, relación brazadas/velocidad.
Las mínimas brazadas se utiliza para transferir la técnica al nado a ritmo de competición.
¿Dónde estamos?
Entrenamos en Madrid, en la zona de Chamartín (Metro Colombia). La oficina la tenemos on-line, puedes contactar con nosotros por e-mail o teléfono en cuaquier momento.
info@optimalendurancetraining.com
