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Clases de natación en Madrid

Ya puedes disfrutar de clases de natación en Madrid de calidad

 

Optimal Endurance Training ofrece clases y entrenamientos de natación en Madrid (Chamartín).

Grupos reducidos. Ejercicios de técnica siguiendo el OET Method para todos los niveles y también natación para triatlón y aguas abiertas.

Una nueva forma de entrenar y de organización que hará moverte como pez en el agua. El OET Method mejora tu rendimiento basándose en la técnica sin descuidar la condición física.

El objetivo es ampliar tu mecánica de movimiento y enseñarte a nadar de forma más económica. Usamos métodos basados en la biomecánica del movimiento, la mecánica articular y muscular, y el control corporal.

No esperes más y descubre el OET Method.

 

Horarios, precios y organización

Piscina de 25m en zona Chamartín (Metro Colombia, Madrid)

Niveles: Principiante, Intermedio y Avanzado

Ejercicios de técnica siguiendo el OET Method

Entrenamientos especiales de triatlón y travesías.

Libertad de horarios con reserva previa. Clases de grupo pero más o menos individualizadas. Puedes ir a cualquiera de las horas que hay clase, no hace falta que sea siempre la misma, sólo tienes que elegir una tarifa mensual de 1, 2, 3, 4 días a la semana y los organizas como quieres.

 

  • Horarios:

    • L-M-X-J: 07:10h, 18:30h, 19:20h, 20:10h
    • V: 07:10h, 18:20h, 19:05h,
    • L-X: 14:10h, y
    • S: 9:40h y 10:30h
    • Agosto cerrado y Sábados de Julio también.

 

  • Precios:

    • 1 día/sem – 50€/mes
    • 2 días/sem – 70€/mes
    • 3 días/sem – 90€/mes
    • Entrenamiento personal – 60€/clase o 330€/6 clases
    • Complemento Premium Swim OET Method – Consultar

 

 

 

Acelera tu rendimiento en natación crol con el programa PREMIUM Swim OET Method 

que complementa a las clases de natación.

 

Si estás Nando los 100m a ritmo entre 2’30” y 1’40” en distancias largas, con este programa complementario a las clases podrás acelerar tu rendimiento en natación crol y conseguir, en menos tiempo, nadar más rápido y con menos esfuerzo.

 

Aprende a nadar desde cero

Si no sabes nadar, o tienes miedo al agua, entonces estas son tus clases, ven a aprender sin prisas, con paciencia, con comprensión siguiendo el OET Method para nadar de forma eficiente.

Se considera nivel aprendizaje cuando no eres capaz de desplazarte por el agua 50 metros seguidos sin material auxiliar.

Se recomienda empezar con entrenamiento personal al principio. Unas 6 clases personales antes de pasar a las clases de grupo.

 

  • Precios aprendizaje:

    • Clases en grupo 1 día/sem – 50€/mes
    • Clases en grupo 2 días/sem – 100€/mes
    • Clases en grupo 3 días/sem – 150€/mes
    • Entrenamiento personal – 55€/clase o 300€/6 clases
  • Ejercicios de técnica siguiendo el OET Method

¿Qué opinan de nuestras clases de natación en Madrid?

Puedes ver más opiniones sobre nuestras clases de natación en Madrid en Google Maps y en esopiniones.com.

5 estrellas

En tres años he pasado de no hacer más de dos largos seguidos sin ahogarme (básicamente no nadaba, solo corría) a terminar travesías a nado de varios kilómetros con solvencia.

Manuel

5 estrellas

Buenas instalaciones. Clases de técnica de natación para todos los niveles y mucha posibilidad de horarios. Llevo años y lo recomiendo, trato muy familiar.

Jose Manuel R.L.

5 estrellas

Llevo años entrenando con ellos y espero seguir muchos más. Clases totalmente personalizadas a pesar de ser grupales. Conocen y corrigen la técnica de cada alumno y estimulan a mejorar continuamente. Los horarios inmejorables. No encontrarás nada igual en Madrid…

María B.M.

Niveles de las clases y entrenamientos de natación

  • Aprendizaje: Empezar de 0
  • Principiante: Ya sé flotar y desplazarme por el agua, pero no tengo técnica y no se cómo respirar
  • Intermedio Bajo: Puedo nadar los estilos de crol, espalda y/o braza, pero voy despacio y me canso mucho. Puedo hacer los 50m en menos de 1’30”
  • Intermedio Alto: Se nadar los estilos de crol, espalda y braza. Necesito mejorar la técnica. Hago los 50m en menos de 1’10”.
  • Avanzado: Se nadar los estilos de crol, espalda y braza. Necesito mejorar la técnica. Hago los 50m en menos de 50”.
  • Triatlón: A partir de Intermedio Alto, si nuestro objetivo es la natación para competir en Triatlón.
  • Master y Travesías: A partir de Avanzado, si nuestro objetivo es la natación para competir en Natación Master o realizar Travesías en Aguas Abiertas.