El aire se cogerá por la boca porque es lo más rápido, ya que tenemos un tiempo limitado para respirar para no desvirtuar la técnica de natación y también porque al respirar por la boca controlas mejor que el agua no entre mientras inspiramos.
El aire se soltará por la nariz porque así evitamos la entrada de agua, muchas veces succionamos sin querer, al estar soltando aire lo evitamos.
We explain our system for swimming learning in 5 steps, using OET Method. You can learn to swim even if you have fear to water, or don’t feel comfortable in a pool.
Vemos los beneficios o posibles inconvenientes de añadir la natación a tus entrenamientos, tanto si necesitas aprender a nadar, como para mejorar la técnica.
Carbohydrates loading in endurance sport, keys for performance, thinking about nutrition.
La flotabilidad es esencial para practicar la Natación. ¿Hace falta para nadar? ¿Como se si floto?¿Como afecta mi flotabilidad a mi rendimiento?
