Descubre el OET Method
Optimal Endurance Training, liderado por Carlos Martín Caro ha desarrollado un método de entrenamiento propio e innovador para el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica en natación, running y triatlón, descubre el OET Method.
Clases de natación en Madrid. Todos los niveles desde aprendizaje y perfeccionamiento a competición, siguiendo el OET Method. También entrenamientos enfocados a triatlón y aguas abiertas. Aprende a deslizar y fluir en el agua. Con horarios flexibles.
El entrenamiento personal de natación con el OET Method es diferente, ameno, y te ayuda a lograr tus metas en menos tiempo. Enfocado en la mejora de la técnica personalizada con el OET Method para nadar fluido, aumentar tu rendimiento y evitar lesiones.
Análisis Técnica de Natación
Si eres triatleta o nadador y sientes que tu técnica te está frenando, es el momento de llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Con el análisis biomecánico en video de tu técnica de natación basado en el OET Method, descubrirás los detalles ocultos que están afectando tu velocidad y eficiencia en el agua y tendrás una guía de como corregirlos.
Si no eres de Madrid, mejora tu natación con nuestro programa a distancia.
Si eres triatleta o nadador y quieres nadar a crol más rápido en sólo 14 días te proponemos este programa a distancia que incluye un análisis de técnica en video para detectar tu fallo técnico dominante y un plan personalizado de 14 días siguiendo el OET Method para a corregirlo. Y sin cambiar de tu piscina habitual.
Llevo un año y medio asistiendo a clases. Estoy encantado con la mejora tanto de mi técnica como en mi rendimiento.
Sin duda, el mejor sitio de Madrid para practicar la natación.
Jaime L.
En OET me ayudan cada día con el deporte y la dieta. El método de entrenamiento es fantástico. He mejorado muchísimo en poco tiempo porque se han adaptado perfectamente a lo que necesitaba. Muy recomendable.
Mónica F.B.
Gracias a OET. He podido participar en varios triatlones. Mi nivel en natación era muy bajo y gracias a ellos he podido realizar algún triatlón olímpico. Profundizan notablemente en la técnica.
Gonzalo
Puedes ver más opiniones sobre OET en Google Maps y en esopiniones.com.
Prepara tu próximo triatlón con una planificación completamente adaptada a tu nivel, tus objetivos y el tiempo que realmente tienes para entrenar. Organizamos tus sesiones de natación, ciclismo, carrera, fuerza y recuperación, ajustando el plan según tu evolución para que llegues a la competición en tu mejor momento.
OET Nutrición deportiva proporciona dietas personalizadas que se fundamentan en un control inteligente del índice glucémico adaptado a cada persona y entrenamiento y sobre todo en coger un hábito de comida sana, es decir, ‘Aprender a comer’. El objetivo es aumentar el rendimiento, la recuperación y asimilación de los entrenamientos y eliminar la grasa sobrante.
Flotación, piernas hundidas y nadar con pullboy
¿Por qué se me hunden las piernas? ¿Por qué tengo menos flotación que mi compañero?¿Por qué con pullboy nado más rápido?
Cómo respirar en natación, evitar cansarse y que entre agua por la boca
El aire se cogerá por la boca porque es lo más rápido, ya que tenemos un tiempo limitado para respirar para no desvirtuar la técnica de natación y también porque al respirar por la boca controlas mejor que el agua no entre mientras inspiramos.
El aire se soltará por la nariz porque así evitamos la entrada de agua, muchas veces succionamos sin querer, al estar soltando aire lo evitamos.
Improve swimming technique for adults
Good swimming in adult age is what everybody want, but if your parents didn’t take you to the swimming pool in your childhood, you’ll have it more difficult. When you begin to practice triathlon and you notice that good swimming is very important, especially in...
¿Dónde estamos?
Entrenamos en Madrid, en la zona de Chamartín (Metro Colombia). La oficina la tenemos on-line, puedes contactar con nosotros por e-mail o teléfono en cuaquier momento.
info@optimalendurancetraining.com
