Descubre el OET Method
Optimal Endurance Training, liderado por Carlos Martín Caro ha desarrollado un método de entrenamiento propio e innovador para el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica en natación, running y triatlón, descubre el OET Method.
Clases de natación en Madrid. Todos los niveles desde aprendizaje y perfeccionamiento a competición, siguiendo el OET Method. También entrenamientos enfocados a triatlón, travesías y natación máster. Aprende a deslizar y fluir en el agua.
Descubre el secreto para entender los entrenamientos de Triatlón y conseguir diseñar tu propia planificación. Adquirirás los conocimientos necesarios y las herramientas para diseñar tus propios planes de entrenamiento de Triatlón.
Reserva de clases
Llevo un año y medio asistiendo a clases. Estoy encantado con la mejora tanto de mi técnica como en mi rendimiento.
Sin duda, el mejor sitio de Madrid para practicar la natación.
Jaime L.
En OET me ayudan cada día con el deporte y la dieta. El método de entrenamiento es fantástico. He mejorado muchísimo en poco tiempo porque se han adaptado perfectamente a lo que necesitaba. Muy recomendable.
Mónica F.B.
Gracias a OET. He podido participar en varios triatlones. Mi nivel en natación era muy bajo y gracias a ellos he podido realizar algún triatlón olímpico. Profundizan notablemente en la técnica.
Gonzalo
Puedes ver más opiniones sobre OET en Google Maps y en esopiniones.com.
Mejora la carrera con los entrenamientos personales de técnica o con nuestros cursos de técnica de carrera, con el OET Method mejorarás la eficacia de tu zancada, y alcanzarás mejores resultados gestionando mejor el esfuerzo, en tus carreras populares, triatlones o trails.
El entrenamiento personal de natación y carrera con el OET Method es diferente, ameno, y te ayuda a lograr tus metas en menos tiempo. Con énfasis en la mejora de la técnica, y combinando diferentes técnicas con la mecánica del movimiento, mejoras tu rendimiento y evitas lesiones.
OET Nutrición deportiva proporciona dietas personalizadas que se fundamentan en un control inteligente del índice glucémico adaptado a cada persona y entrenamiento y sobre todo en coger un hábito de comida sana, es decir, ‘Aprender a comer’. El objetivo es aumentar el rendimiento, la recuperación y asimilación de los entrenamientos y eliminar la grasa sobrante.
¿Estás estancado en tu entrenamiento y ya no mejoras como te gustaría? ¿Necesitas aumentar tu rendimiento o mejorar tu salud? Pide hora para una consulta de asesoramiento deportivo. Somos especialistas en deportes de resistencia como el Triatlón, ciclismo, carrera o Trail.
Carbohydrates loading in endurance sport
Carbohydrates loading in endurance sport, keys for performance, thinking about nutrition.
La flotabilidad y el OET Method
La flotabilidad es esencial para practicar la Natación. ¿Hace falta para nadar? ¿Como se si floto?¿Como afecta mi flotabilidad a mi rendimiento?
Get a better pedal stroke technique
The way of pedaling is very intuitive and natural, the introduction of the automatic pedals has caused errors and wrong concepts in the pedal stroke technique. OET Method of cycling has studied the different ways of pedaling to offer you the best advises.
¿Dónde estamos?
Entrenamos en Madrid, en la zona de Chamartín (Metro Colombia). La oficina la tenemos on-line, puedes contactar con nosotros por e-mail o teléfono en cuaquier momento.
info@optimalendurancetraining.com
