Si los triatletas supieran los enormes beneficios de planificar su propio entrenamiento, dejarían de tirar horas de entrenamiento, evitarían lesiones, tendrían más tiempo libre y terminarían las carreras con una sonrisa.

Si algo he aprendido después de trabajar durante más de 15 años y entrenar a más de  2500 deportistas entre triatletas, corredores y nadadores, es que la mayoría entrena demasiado y mal.

Eso, a lo único que lleva, es a frustrarse con los resultados, lesionarse continuamente y sacrificar demasiado por ello.

No compensa.

Pienso que el único objetivo de un triatleta no profesional, como tú, es terminar el triatlón o el Ironman, disfrutarlo y superarse cada día.

Sin lesiones, sin dejar tu vida de lado.

Y eso te lo digo yo, porque yo he pasado por ahí, iba de lesión en lesión, hasta que aprendí cómo entrenar triatlón para sacar más rendimiento.

Hola, soy Carlos Martín Caro, entrenador Triatlón, Natación y Atletismo. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y Master en Alto rendimiento deportivo entre otras cosas.

He fundado Optimal Endurance Training y he creado el OET Method, un completo método de entrenamiento de triatlón, running y natación, basado en la mejora del rendimiento a través de la técnica y la optimización de las cargas de entrenamiento.

Pero eso no es lo importante.

Sino, que tú puedes a aprender las claves para diseñar tu propio entrenamiento y sacar tus mejores marcas.

Te espero en la Clase online Gratuita – Cómo entrenar Triatlón.

«Las claves para planificar tus entrenamientos de Triatlón y mejorar tus marcas».

• Si estás buscando o necesitas un plan de entrenamiento de Triatlón ya sea de corta o larga distancia.
• Si quieres saber qué y porqué se realiza cada entrenamiento para sacarle mejor rendimiento y mejorar tus marcas, tengas la edad que tengas.
• Si quieres saber cómo adaptar tu entrenamiento si no puedes entrenar un día y dejar de sentir frustración o culpabilidad por ellos.
• Si no quieres lesionarte más por sobrecargas.
• Si estás estancado en un punto en el que ya no progresas por mucho que entrenes.
• Si por tu estilo de vida no quieres comprometerte con un entrenador y te gustaría tener el conocimiento para diseñar tus propios planes de entrenamiento.
• Deseas llegar a la línea de salida de tu próximo triatlón con la sensación de que harás tu mejor tiempo, disfrutándolo de principio a fin.
• En realidad, le recomendaría esta clase a triatletas que llevan tiempo y están en ese punto que ya no progresan y a triatletas más noveles para que empiecen a hacer bien las cosas desde el principio y no cometan errores, cuidando su cuerpo y su entorno.

¡Te espero!