Running en Madrid

Únete a nuestros grupos de entrenamiento de carrera en el Parque de Berlín y descubre el OET Method.

El running es un deporte individual, pero en grupo se disfruta más.

El OET Method mejora tu rendimiento basándose en la técnica sin descuidar la condición física. El objetivo es ampliar tu mecánica de movimiento y enseñarte a correr de forma más económica.
Para ello, utilizamos métodos basados en la biomecánica del movimiento, la mecánica articular y muscular, y el método Pilates.

Entrenamiento en grupo orientado a Corredores Populares

En el parque de Berlín de Madrid

Horario: Martes 19:30h

Nivel: Intermedio y avanzado

Precios: 1 día/sem – 26€/mes

Ejercicios de Técnica de Carrera siguiendo el OET Method
Plan de entrenamiento semanal On-Line

Niveles Running

  • Intermedio: Corro habitualmente y he participado en alguna carrera popular. Hago los 10km en menos de 60′
  • Avanzado: Corro habitualmente y participo en Carreras populares o Maratones o Triatlón o Trails. Hago los 10km en menos de 45′ (chicos) 50′ chicas