Clases de Yoga

Nuevo centro de clases de Yoga en Madrid Chamartín Hispanoamérica.

El Yoga es una actividad física en la que a través de diferentes posturas, movimientos y respiración se intenta llegar a un estado de conciencia plena.

A través del Yoga mejoras tu equilibrio mental. Como objetivos secundarios mejoraras la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la movilidad articular, consiguiendo también una mayor activación muscular.

Practicamos 2 tipos de yoga:

  • Hatha Yoga: en el que a través del mantenimiento de diferentes asanas llegarás al estado de quietud mental
  • Vinyasa Yoga: en el que se pasa de una asana a otra de forma dinámica siempre acompasada con la respiración.

Horarios y Precios en el centro de Yoga Madrid Chamartín:

  • Jueves 19:30h    –  1 día/semana – 40€/mes