Biomecánica

Ponemos a tu disposición las herramientas de video, mecánica muscular y articular, activación neuromuscular para mejorar tu técnica y corregir descompensaciones en ciclismo, carrera y natación. Biomecánica para conseguir un entrenamiento efectivo y que traiga resultados.

Estudio biomecánico orientado a la prevención de lesiones

Sirve para comprobar las posibles asimetrías musculares y desalineaciones de los segmentos que pueden hacer que te lesiones al entrenar.

  • Estudio de la prono-supinación

  • Comprobación de la idoneidad del uso de plantillas y del tipo de zapatillas a utilizar

  • Evaluación de la mecánica muscular y su efecto en las desalineaciones en tu técnica de carrera.
  • Grabación a alta velocidad de tu técnica de carrera.
  • Explicación ejercicios de corrección
  • Precio: 65€

Bike-Fitting -Análisis biomecánico de la posición sobre la bicicleta

Duración: 120′ aprox.

Estudio de la movilidad articular y mecánica muscular del ciclista.

  • Antropometría específica para ciclismo
  • Estudio de la geometría de la bicicleta.
  • Valoración de la pedalada con grabación a alta velocidad.
  • Cálculo ángulos del ciclista idóneos para sus objetivos: retroceso y altura del sillín, altura del manillar….
  • Molestias y lesiones: determinación de sus orígenes.
  • Ajuste de la cala con corrección de valgo y varo, dismetrías.
  • Valoración de la prono supinación del pie: ajuste de la plantilla.
  • Informe de la prueba
  • Precio: 150€
Biomecánica aplicada al entrenamiento en bicicleta

Análisis biomecánico de la técnica de natación (subacuático)

Duración: 2 sesiones, 30′ grabación y exploración y 1h explicación de errores y ejercicios de corrección

Análisis basado en la técnica del OET Method

  • Estudio de la mecánica muscular del nadador (desequilibrios musculares).
  • Estudio de la cinética articular del nadador (límites mecánicos)
  • Grabación en planos sagital, frontal y horizontal, por encima y por debajo del agua.
  • Cálculo ángulos idóneos de la brazada
  • Detécción de movimientos y posiciones incorrectas para maximizar el agarre y el deslizamiento.
  • Molestias y lesiones: determinación de sus orígenes.
  • Informe de la prueba y de los ejercicicios de corrección
  • Video con grabación subacuática incluida.
  • Atención telefónica durante un mes después de la prueba para control.
  • Precio: 150€

Análisis biomecánico de la técnica de carrera

Duración: 2 sesiones, 30′ grabación y exploración y 1h explicación de errores y ejercicios de corrección

Sirve para mejorar tu rendimiento corrigiendo pequeños fallos que puedas tener, no es aconsejable para corredores novatos sino para alguien que tenga cierto nivel

Análisis basado en la técnica del OET Method

  • Estudio de la mecánica muscular del corredor (desequilibrios musculares).
  • Estudio de la cinética articular del corredor (límites mecánicos)
  • Grabación en planos sagital, frontal.
  • Determinación de la Longitud y Frecuencia de zancada ideal.
  • Cálculo ángulos idóneos de la zancada.
  • Detección de movimientos y posiciones incorrectas que disminuyen la eficiencia.
  • Molestias y lesiones: determinación de sus orígenes.
  • Análisis de la pisada.
  • Informe de la prueba y de los ejercicios de corrección
  • Video con grabación.
  • Precio: 150€